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2024年 1月 ママのためのエアロビクス

講師に、インストラクターの近藤さんを迎えて行いました。

冬の運動不足の解消に、前半はエアロビクス、後半は筋トレを頑張っておられました。

「家ではなかなか出来ないから」「この機会に体を動かします」と、お母さん方は、とても頑張っておられました。

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